Wichtige Informationen für groß und klein

Gebt besonders beim Sport auf euch und eure Gruppen acht.

• sollten wir wirklich draußen Sport treiben
• habe ich genug getrunken
• trage ich die richtige Sportkleidung
• habe ich schon Sonnencreme genutzt  (min.Lsf 30)
• Sonnenhut dabei
• Sonnenbrille
• Alkoholische- oder Zuckerhaltige Getränke dienen nicht der Akklimatisierung des Körpers

Das sind natürlich nur ein Paar Punkte und Ideen die wir euch an die Hand geben möchten.

Infomaterial wir in der kommenden Woche im VH zur Verfügung gestellt.

Passt auf euch auf, euer Turnerbund